Suaranusantara.com- Banyak orang percaya bahwa air es hanya sekadar menyegarkan wajah, tetapi faktanya, manfaat air es untuk wajah sangat manjur.
Berbagai penelitian dan pendapat ahli kecantikan mengungkap bahwa manfaat air es untuk wajah ini dapat mengurangi peradangan, mengencangkan pori-pori, hingga meningkatkan penyerapan produk perawatan kulit. Namun, bagaimana cara melakukannya dengan benar agar mendapatkan hasil maksimal?
Beberapa manfaat dari merendam wajah dengan air es yang telah diungkap para ahli, antara lain:
- Mengurangi Bengkak
Suhu dingin dari air es dapat menyempitkan pembuluh darah, sehingga membantu mengurangi pembengkakan pada wajah, terutama di area sekitar mata. Kebiasaan ini bisa menjadi solusi untuk mengatasi mata sembab akibat kurang tidur atau kelelahan. - Meredakan Jerawat
Air es memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi kemerahan akibat jerawat. Selain itu, efek dinginnya juga dapat mengecilkan pori-pori dan mengurangi produksi minyak berlebih, yang sering menjadi penyebab utama timbulnya jerawat. - Mengecilkan Pori-pori
Paparan air dingin membuat kulit berkontraksi, sehingga pori-pori tampak lebih kecil. Dengan pori-pori yang lebih rapat, kotoran dan minyak berlebih tidak mudah menumpuk, sehingga mengurangi risiko munculnya komedo dan jerawat. - Meningkatkan Penyerapan Produk Perawatan Kulit
Menurut dermatolog Rashmi Aderao dari Ruby Hall Clinic, air es dapat meningkatkan kemampuan kulit dalam menyerap produk perawatan, seperti serum dan pelembab. Hal ini membuat nutrisi dari produk skincare lebih efektif diserap oleh kulit. - Mencerahkan Kulit Secara Alami
Suhu dingin pada air es merangsang sirkulasi darah dan meningkatkan kadar oksigen dalam kulit. Proses ini berkontribusi pada tampilan kulit yang lebih segar, sehat, dan bercahaya secara alami. - Membantu Mengurangi Stres
Sensasi segar dari air es tidak hanya bermanfaat bagi kulit, tetapi juga memberikan efek menenangkan bagi sistem saraf. Paparan air dingin dapat membantu menurunkan kadar hormon stres, sehingga membuat pikiran lebih rileks dan segar.
Cara Merendam Wajah dengan Air Es yang Benar
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, berikut cara yang direkomendasikan oleh para ahli:
- Siapkan baskom berisi air dingin dan tambahkan es batu secukupnya.
- Celupkan wajah ke dalam air selama 10-15 detik.
- Ulangi beberapa kali sesuai kebutuhan, tetapi jangan terlalu lama untuk menghindari iritasi.
- Keringkan wajah dengan handuk bersih dan lanjutkan dengan produk perawatan kulit favorit Anda.